Die Fahrt

Unsere Workouts nehmen dir den Kopf frei, während du spürst, wie die Endorphine durch deinen Körper strömen. In einer Stunde wirst du völlig revitalisiert sein. Unsere Ganzkörper-Workouts auf dem Fahrrad, entweder 45 oder 60 Minuten lang, sind belebende Erlebnisse. Bei Kerzenlicht und mit epischen Beats sorgen unsere Klassen dafür, dass du diesen natürlichen Hochgefühl erhältst. Reite auf der Energie der Gruppe, während du die meiste Zeit im Stehen fährst, um deine Körpermitte zu trainieren und deine Herzfrequenz zu erhöhen. Du wirst auch deinen Oberkörper mit Hanteln und Lenker-Liegestützen trainieren und schließlich mit Ganzkörperdehnungen abschließen.

Musik ist unser Mantra

Jede Klasse hat eine einzigartige Playlist, die von deinem Trainer sorgfältig ausgewählt wurde. Von Deep House und elektronischer Musik bis hin zu Pop, Hip-Hop und Rock 'n' Roll. Spüre die Gänsehaut bei jedem Song, lass dich von den Beats mitreißen und von der Energie der Tracks mitreißen. Es kann hier ein bisschen emotional werden – lass es geschehen! Wir nennen es gerne den Glückseffekt.

Schau dir unsere Spotify-Playlist für etwas Klanginspiration an.

Geeignet für Ro’okies und Ro’ckstars gleichermaßen

Roride: Das ist unsere charakteristische 45-minütige Klasse. Wähle deinen Lieblingstrainer und du bist bereit für HIIT-Training in Kombination mit einem Core- und Oberkörper-Workout. Jede Klasse beinhaltet Hanteln. Royal: Dies ist die erweiterte Version des Ro'ride – 60 Minuten, von Anfang bis Ende. Speziell für diejenigen gemacht, die einfach nicht genug bekommen können. Roasted: Du kannst immer noch aufhören zu lesen – sag nicht, wir hätten dich nicht gewarnt! Diese Klasse dauert 90 Minuten. Ja, neun null. Voll durchziehen, ohne Pause. Wenn du Eisen zum Frühstück isst und mit bloßen Händen gegen Eisbären kämpfst, könnte das etwas sein, das dir gefällt.

Mach dich bereit, dich in den Umkleideräumen zu verwöhnen

Nach der Klasse leg deine Schuhe und dein Handtuch in die dafür vorgesehenen Behälter und mach dich auf den Weg zu den Duschen. Wir haben dafür gesorgt, dass du dich in unseren Umkleideräumen wirklich verwöhnen kannst. Luxuriöse frische Handtücher und die Produktlinie von Zenology für organische Pflege erwarten dich – darunter Duschgel, Shampoo, Conditioner und Körperlotion. Der Umkleideraum für Frauen ist außerdem mit Haartrocknern und Glätteisen ausgestattet, also wenn du dich an diesem Tag bereit machst, die Welt zu erobern, sind wir für dich da.